Zajęcia seniorów w Yoga Studio – Feel The Good Flow

W dniu 4 listopada br. seniorzy z Klubów Seniora z Cieplic oraz Adamówki mieli przyjemność uczestniczyć w zajęciach jogi w Yoga Studio – Feel The Good Flow.

Skupienie uwagi seniorów na własnych myślach, odczuciach podczas zajęć pozwoliło na odwrócenie uwagi od codziennych zmartwień czy problemów. Podczas zajęć seniorzy doskonalili również swoje umiejętności w budowaniu siły i elastyczności ciała. Zajęcia poprowadził Pan Kamil Polniaszek, któremu serdecznie dziękujemy za przekazanie wiedzy oraz praktycznych aspektów dotyczących uzyskania prawidłowej równowagi i harmonii ciała, umysłu i ducha.